下一秒钟就会崩溃在我可爱的床上…”（摘自兰儿原文）
我调整了一下呼吸,开始勇敢地迎接着她的目光,给了她一个友善的微笑,开始寻思着:这个美丽的女子，她的心里究竟装着什么样的故事…
她的五官长得极为精致，小巧的鼻粱，小巧的嘴，小巧的脸庞…她发出来的声音也是那么的低沉、略带沙哑，有一种说不出来的味道，对，也是那种——空灵的的感觉…
“…我很害怕…那片沙漠…空旷…还有肉块…喷涌的鲜血…”她低低地倾诉着，声音越来越小，身体开始蜷缩着，有些发抖。随着她的描述，我的身体也仿佛置身于那片冰冷的沙漠中…
我轻轻地握住她的手，有些冰凉，我默默地注视着她，用眼神和她交流，感觉到她的接纳，然后坐过去拥住了她颤抖的身体，让她感受我的温暖，一句话也没有说…
过了好一会儿，她的身体开始慢慢地平静下来，抬起头看着我，好无助的眼神，眼角闪着泪光“黄蓉姐姐，你说我还有救吗？”我静静地看着她，微笑着说，“告诉姐姐，你自己愿意改变吗？”在我肯定的目光鼓励下，她坚定地点了点头。“太好了！他们说黄蓉姐姐你一定能帮到我的…”“不！姐姐相信你自己有这个能力改变自己！我会陪着你，我们一起努力好吗？”我看着她，很坚定的说。
（在交流中，我发现了她有很强烈的求助愿望，同时我激发她自身的能力和勇气来面对和对自己负起责任。这是我一贯的风格）
接下来，我给她讲了一些催眠的原理和注意事项，她很聪明，很快就明白了。我让她躺在了催眠椅上，给她盖了条柔软的毯子，开始引导她做三次深呼吸，随着第三次的呼气，她的身体开始放松下来…我给她做了眼皮胶着的敏感度测试，她的感受性特好，也许是艺术气质特浓的原因吧。当我让她重新轻松地闭起双眼时，暗示她会进入一个更加放松的状态…接下来，我运用了渐近式放松法继续放松她的身体，“…放松你的额头…放松你的手臂…放松你的大腿…小腿…一直到你的十个脚趾头，脚趾尖…现在你的全身都已经放松了，你全身的每一根神经，每一块肌肉都放松了…非常的放松…非常的舒服…你感到非常的宁静…安详…”每当做催眠的时候，我的声音便瞬间转化为潜意识语言，非常的低沉、轻柔，似在轻轻抚慰着每个人的心灵。（很多来访者都这么说），同时也把我自己带入到那种宁静，安详的境界里。随着我的引导，她的眉毛开始舒展开来，下巴自然地掉下来，进入了一种非常宁静的放松状态…过了一会儿，响起了轻微的鼾声。我知道她累了，长时间的没睡好觉，便引导她自然地进入了睡眠状态中，暗示她可以好好睡一觉，并在醒来的时候会精力充沛，心情愉悦，以后的睡眠也会越来越好…
醒来时，兰儿的脸颊通红，眼神亮晶晶的…我给了她一个拥抱，祝贺她轻松舒适地睡了一个好觉。过后，我跟兰儿交流了一下感受，她觉得能够在催眠中睡上一觉真的好舒服，感觉睡了很久很久…同时对自己开始充满了希望。我们约好了下一次咨询的时间，决定在下次的治疗中再做深层次的探讨，并要求她回去练习自我放松，便结束了第一次的治疗。
下一个时间，她如约而至，脸上带着浅浅的笑意，依然是一袭白衣，还是那般空灵，飘逸…
这一次我们聊得很少，分享了这一个星期的感受，她觉得睡眠有所改善。我再次的鼓励了她。然后直接催眠带她进入潜意识，在那个神秘的世界里去找寻属于她自己的内心的东西…
我用了暖流放松法放松了她全身的肌肉，初春的昆明，还有些寒意，“…感觉这股暖流流遍你的全身…你的全身每一个器官，每一个细胞，每一块肌肉都感觉非常的温暖…非常的放松…非常的舒服…非常的宁静…”兰儿很快进入到较深
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