赵毅快速凶猛干净利落地解决了王家兄弟，来到道观的时候并没有比往日迟多少。
想想自己在四面强敌包围之下，风轻云淡旁若无人，长身玉立潇洒不凡；睥睨四顾间只是微微瞪了一眼，轻轻哼了一声，便止住了四顾之凶狼，困己之猛兽；使之仓惶逃窜，再无回顾报复之志；赵毅自我而观之，自己果是天骄般的人物，不世出的奇才啊！
心中得意的赵毅继续泡进浴桶中，进行例行的自虐。
不知道是不是这次和王氏兄弟的交手激起了心中久埋的战意，还是干净利落潇洒不凡的获胜使自己获得了一定的快感。
赵毅只觉得这次泡澡，周身的毛孔分外开张，各部位的触觉都分外灵敏。
当然，随之而来针扎般的痛感也是成倍的增长。
“痛！痛！真的很痛嗷！”赵毅一边咬紧牙关“嘶嘶”抽着冷气，时不时的还开口“嗷嗷”叫唤两声，一边绷紧全身对抗着无孔不入难以言喻的疼痛。
心下懊恼的想着：“这人，真是不能太得意啊！”
隔壁房间里，正在翻看经文的道长，听见赵毅时不时的“嗷嗷”惨叫声，忍不住撇撇嘴，颇不以为然，“不就是多放了一倍的药嘛，至于叫成这个样子？”
少顷，挺过了针扎受虐的赵毅，全身放松地靠在捅边，开始享受苦尽甘来的舒爽感觉，看看挺拔坚硬的小赵毅，心下不免惴惴：“这玩意天天被强迫立正敬礼，今后会不会因为缺少刺激而不举啊？……不过，这家伙好像大了不少诶。”
……
一长一长又一长……
一个多月的练习下来，赵毅已经不再需要强记三长两短的呼吸吐纳方式，每次的呼吸都是深远悠长绵绵不绝。
可是今日却是不知道怎么回事，呼吸怎么也到不了位；呼吸到不了位，没有通透的感觉，这入定便无从谈起。
体内似乎有一种愤懑蠢蠢欲出，使心神无法沉静；腹中又似乎有一股窝囊之气堵着，随时要反冲而上，使呼吸无法深入。
如此这般，赵毅逐渐焦躁起来，气血翻涌，呼吸随之渐渐紊乱。
道长在边上安静的看着赵毅眉头渐渐皱起，嘴唇微抿着，面色有不安之像，听着赵毅的呼吸深浅不一粗细无常，拿起蒲团边的一块小竹板，“叮”的一声敲在磬上；道长语音轻柔舒缓的说道：“呼吸之数，三长两短。谨守一线，顺其自然。意如天马，随遇而安。……这些早已教过你，莫要忘了。”
听到磬响，赵毅如闻天籁，再听见道长的言语，焦急的心神不由的放松下来，于是不管呼吸是否深长，只是一次一次按照三长两短的方式耐心的调整着。
赵毅的心神渐渐平静下来，如此良久，忽然感觉腹中有“咕咕”声响，胸腹交接之处似有一层横膈，向下欲沉未沉，欲上不上，上下不定间分外难受。
赵毅忍不住深深的吸了一口气，随着吸气，这处横膈向下深深沉降，便感觉分外舒坦；未及，这道横膈又缓缓浮了上来，迫着赵毅深深的呼气。
纠缠之际，耳边想起道长轻柔的声音：“长以制止，短以破之，内障以生，不破何为，既明关键，便当勇猛精进，一气而破。”
听见道长的话语，赵毅心下明悟，知道这沉降不定的横膈是个关键，今天的吐纳必须要降服了它。便逐渐的开始加深加长呼吸，以三长两短之法开始对横膈进行压制。
……
第三次深深的吸气，感觉到横膈已经被压制的异常紧薄之后，赵毅一狠心，果断的快出一口短气，未等横膈向上浮动，便接连的两次快速短促的呼吸，接着长吸一口气……
仿似金鲤一跃而过龙门，又似江河一冲而入海洋，赵毅感到那个堵着的横膈被一冲而破，深入下去的空间似乎是无限广
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