除了提升到筑基期，还有什么可能掌力大增呢？长天被zi的神勇表现惊得有些精神恍惚，双手使劲搓了搓有些僵硬的脸庞。
放下手来，却发现手上全是血迹，一股血腥味从zi脸上手上钻进了鼻中。
他一阵头晕目眩，但只是深深吸了口气就感觉好多了。
除了短暂的不适外，面对这些刚被zi击毙的人，并没有什么恶心害怕的感觉，长天啊长天，看来你的心其实也挺狠的嘛！抑或是，难道zi这个废材以前还杀过人不曾？
似乎是见他们死的太容易没有出气，长天又在这几人身上搜索一翻，搜出一些碎银两和铁疾藜、钢钉，迷药，石灰粉什么的乱七八糟东西，又在这几人身上踹了几脚，才把他们一个个拖到最近的深树坑扔了进去。
kan kan这几人身上搜出来的东西，就知道平常欺男霸女的事没少做，就当是为民除害了！长天暗暗an eiji 。
他一边沿着树林找水源清洁zi，一边皱着眉苦思冥想着，zi是怎么感悟到精元，一下突破到筑基期的？貌似只是和那几个家丁展开无赖似地打架，打着打着就突破了，难道要常去市井间滋滋事？又或者是挨了打的缘故？这不是逼得zi去天天受虐吧？长天嘴角抽了抽。
找到了最近一条潺潺小溪，他蹲了下来，双手合十将溪水泼在脸上使劲地清洗起血迹来，冷水触肤的时候，如同一道灵光突然闪过，嬴家筑基功法中的一段话突然在他脑中闪现出来，“固本培原，非止意念，需以气血调节，否则终为浑元之气。”
是了！长天如同醍醐灌顶，一下子就想清了前前后后。
要入筑基期，并不是单单打坐靠意念感应，加上灵药垫基，就可以感悟到精元的，还要靠身体的运动来调节气血，否则只是静坐感悟，再怎么也是一股浑元之气而已，如何感悟到精元？就连烹炼心性，也应在生活中磨炼，假如总在屋子里坐着的话，最终也只是个呆头呆脑的呆子。
这个在嬴家人人皆知的常识，却被所有人忽略掉了。他们都是从小开始修炼，自然少不了多年的生活历练和练功来调节气血。但长天等于重活了一次，短短一年半中，都没有迈出过嬴家大门，每日里就是打坐静修，都没人想起来他也需要调活气血的事！
今天在开阳城内，他对凡人世情的体悟，烹炼了zi的心性；而和家丁的生死相搏，调活了zi身体中淤积的气血，这才厚积薄发，一下子感悟到了下丹田中精元的存在，迈入了筑基期！
想明白此点，他有些哭笑不得，筑基啊筑基，枉我吃了那么多极品上品灵药，顶着废材之王的名头苦苦找寻你，却原来离我只有一步之遥！
所谓筑基，即聚津成精。就是将通过静修或吞食灵药得到的能量转化为腹内的精元，并越来越充足，以精元冲击身体窍穴，等打通任督二脉就是小周天通时，筑基完成！精元会在体内流转生生不息，便进入了下一个阶段炼精期。
精、气、神为人体三宝，筑基完成后即可基本补足三宝，使人精满、气足、神旺，达到精、气、神三全的要求。
精满见于牙齿，气足是闻于声音，神旺现于双眼，筑基完成进入炼精期后，牙齿健全，声音洪亮，二目有光，生命力明显旺盛，可以说为修仙打下了重要基础！
而筑基期阶段，用来转化为精元的体内能量，除了采取打坐静修的方式来积蓄外，最快的方式，便是将一些灵药所含能量，转化为精元，这就是聚津成精。
因此，有没有灵药服食，便成为筑基期武者之间拉开境界差距的关键！
像开阳城这样规模的城府，经过千年的摸索，发现城内一般孩童的体质是承受不了上品以上灵药的暴烈药性的，中下品灵药可以随时服用，但上品灵药只有满16岁，
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