这腿上绑着个沙袋跑步，卸下来之后还真觉得弹跳提升了不少，你看我现在是不是跳得比之前高了？”
负重奔跑训练后，朱浩旭将沙袋解下，边跳边向身边的韩天启吹嘘炫耀道。
“切~就你那弹跳还炫耀！看我的！”
年轻人一般都年轻气盛，韩天启当即一个加速助跑，奋力起跳，足足超出篮筐一只手掌加一只小臂的长度，弹跳能力实在是骇人听闻。
“这段时间天启的弹跳又增长了不少，刚进队时就是咱们队里跳得最高的，现在好像被他越甩越远了。”
肖迪拍打着皮球，和身边的尚达说道。
“天启的天赋本来就在我们之上，有个实力那么强的老爸，虎父无犬子，他的成长速度也出乎我们的意料。”
尚达说道。
“嗯，还记得城区联赛决赛最后一场，观战江山一中对战龙口实验的那场比赛时，天启还没有如此全面的进攻技术，短短二十几天就能达到如此地步，真是令我羡慕不已。”肖迪赞道。
“嗯，幸好和他不是对手而是队友。”尚达点点头道。
“怎么着，咱也别闲着了，再练100个球？”
尚达拍拍篮球招呼道，二人是死党基佬，都有着一手精湛无比的射术，在市青队队伍中都是极为稳定的炮台，私下里也经承磋球技，比拼准度。
“来就来！谁输了一会把队里发的盘贡献出来！”
肖迪加上赌注，两位血气方刚的年轻人互不服输，举起一颗又一颗篮球，投向白色的网心。
训练基地内，另一边一处移动篮架下方，站立着五名内线球员，侯庆虎站在五人中间，举着一颗篮球，不停地做出动作教导弟子们。
以前滴江山一中主教练的时候，侯庆虎并没有现在这样春风得意，亲力亲为，因为在江山一中队内，可以调教的优秀内线实在是少之又少！王大力算一个，龙发算一个，再之后就没有谁能入得了侯庆虎的眼睛了。
“在这个位置背打的时候，转身时左脚轴心脚不要动，左手要有一个保护的动作，可以虚晃一下再转回来，转为右侧进攻，挑篮、擦板、勾手都可以，这个得根据场上情况你们自己灵活改变......要领都听明白了吗？龙刚你先来，照我说的做一遍。”
（上章章节数打错了，应该是第三十四章...）
(本章完)
本章已完成！ 未来是我的 最新章节第137章 雨中特训,网址：https://www.at888.net/220/220130/137_2.html 沙雕视频