来吧。这只是几分钟的热身运动而已,我便已经浑身冒汗了,现在我觉得像是打了半场的篮球,说不定一会的正式训练,会让我们全都累趴下。”
“看起来未来的几天,我们可没有好日子过。”
“后悔来报名了么?我早就和你说过,李教练可不是个普普通通的教练。”
……
金发小哥克鲁斯完成了一天的训练,走出了铁人训练中心。
回到家中,他点了个披萨外卖,然后泡了澡。
从浴缸中走出来后,克鲁斯觉得轻松了很多,他站在镜子前,望着镜子中的自己,数了数八块腹肌,然后又鼓起了大大的肱二头肌。
“比起训练之前,好像没有什么很明显的变化。”克鲁斯摸着自己的“人鱼线”,拿起了剃刀开始清洁体毛。
以此同时,克鲁斯不由自主的回忆起了这几天的训练。
“训练项目都很常规,好像在普通的健身房里也只是同样的训练项目而已,只不过训练强度增加了一些。看起来专业的体能训练中心也不过如此,和健身房相比也强不到哪里去,普普通通嘛!”
想到这里,克鲁斯突然觉得自己钱花的有些冤枉,这个体能训练的课程要比健身房的会员卡贵的多,而克鲁斯所得到的至是加倍的训练量。
“不知道哈塞尔的情况怎么样了,听说他去了那个李教练的训练中心。”克鲁斯想起了自己的好友。
……
胖子哈塞尔整个人都瘫在了地上,此时的他大口的喘着气,汗水不住的从脸颊滴落在地,整个人已然是完全虚脱了。
“五分钟的休息时间已经到了,快起来,完成下一项训练!”李戴的声音响起,此时此刻,在哈塞尔听来,这就像是魔鬼喊出的催命符。
然而哈塞尔还是挣扎着爬了起来,按照李戴的所说,开始进行下一个项目的训练。
下个训练项目是减脂操,也是哈塞尔所独有的训练项目。
哈塞尔的表现让李戴满意的点起了头,胖子虽然看起来像个宅男,但实际上还是很有毅力的,至少到目前为止,所有的体能训练项目,他都坚持下来了。
一天的训练过后,胖子哈塞尔拖着疲惫的身躯走进了浴室,几分钟的热水澡让他舒服了很多,也缓解的肌肉的疼痛。
“呼!”胖子深吸一口气,他站在那里,任由莲蓬头将水喷下,动都懒得动。
“好累呀!”胖子回忆起这几天的日子,觉得好像是生活在地狱当中。
淋雨的水落在胖子脸上,让他睁不开眼睛,他下意识的低下了头,避开了淋水,同时睁开了双眼。
一个很熟悉的东西落入到胖子的眼中,那是他的小兄弟。
这一秒,胖子瞪大了眼睛,表情突然显得神采飞扬。
“我看到了!我低下头就能看到了!”胖子内心顿时活跃起来。
如果是放在以前,胖子直接低下头是绝对看不到自己的小兄弟的,因为他那个大肚腩会挡住自己的视线,也挡住了自己的小兄弟。然而今天,胖子低下头竟然能够看得到自己的小兄弟了。
胖子瞬间明白过来,不是小兄弟变大了,而是原本遮住视线的肚子变小了!
胖子用最快速度洗完了澡,顾不得擦干身子,浑身湿漉漉的来到了镜子前。
镜子里仍然是一个胖子,但却是一个看起来很精神的胖子。
胖子拍了拍自己的肚腩,觉得肥肉紧实了许多,紧接着他又试着抬起胳膊鼓起了肱二头肌,原本尽是松散脂肪的手臂上,竟然随着他的发力,有了些许的浮动。
“欧耶!”胖子忍不住的欢呼起来,他已然意识到,这几天的训练真的非常有效。
对于胖子来说,“眼见
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