每天在微博上更新一个教学视频是必须要坚持的，还有古华夏美食屋的上新。
顺带教一下傅璎姐做更多的华夏美食，等她以后忙碌起来时，就不需要再每天自己做饭，或是将就不喜欢的食物了。
每周固定至少和卫渊、乔明曜、叶曦等小伙伴聚餐一到两次，聚餐地点偶尔在卫渊的别墅，偶尔在有家食疗店。
连带二年级光脑系的那个萧祈，凌夭夭为了回报他让淘食平台时不时给她古华夏美食屋推荐位的事情，平时做多了辅疗食物，也会寄给他一份，但却明言表示她不喜欢他在生活中来找她。
因为凌煊在通讯仪里叮嘱过——要和所有姓萧的都保持距离。
机甲练习也不能落下……日光几乎每天都会找凌夭夭练几场，虽然主要是为了看他的偶像玄有没有上来，和凌夭夭也算得是固定对手了。只是没了凌煊现场教学，凌夭夭一次也没有再赢过日光，不过操作技术倒是一直在稳步提升。
生活中，每次凌夭夭实验课去食疗研究基地跟着蔡老做辅疗食物时，药疗系的甄老几乎每次都会带着他的准弟子苏清荷过来，美其名曰“学习交流”，却是经常要蹭一顿饭再走。
十月底时，「新生杯」辅疗大赛食物组的比赛内容和规则新鲜出炉了。
参赛菜品分为五种：汤品、主菜、配菜、主食、甜品。
报名的参赛者可以随意选定自己擅长的菜色，需在十一月四号零点前，每一种菜品都提交参赛作品，当然也可以只选择其中一两种。
从十一月四号起，主办方淘食平台会采用特殊技术，把每个参赛者的参赛作品都复制出无限份，然后由淘食平台的优质客户参与试吃、评分、投票，票数最高的前一千道辅疗菜品，通过第一轮海选。
第二轮比赛是十一月中旬时，在星网上组织模拟现场的辅疗进阶赛，具体比赛内容和评比规则待定，选出前一百名。
十二月初时，三个辅疗组的前百名优秀新人，聚集到帝都星，在现实中比赛。
经过多番推敲，凌夭夭也终于决定了她用于参加「新生杯」辅疗大赛初赛要用的菜色……
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