化境。明劲是单纯用身体里的力量，到达巅峰就像刚才我战士的那样，即使是一节指弹起的微小幅度也能震破空气，就是所谓的弹指惊雷。暗劲和化境都是对真气的掌握和运用。如果你能将真气运转到全身，包括眼睛和下阴，那么就是化劲了。”
乔峰说到这里，自己也是迷迷糊糊。毕竟，前世所谓的暗劲、化劲只是一种拿捏气血的境界，并没有真气的存在。但是这一世，是有真气的存在。只要打通了那里的经脉，真气就能运送到那里。所以说，即使真的有一天，他们将真气运转全身各处，对真气的运用应该也打不到前世那些化劲宗师的艹控水平。
乔峰说完，开始教他们站形意拳的三体式。也是正式开启他们进入国术的大门。形意拳三体式是形意拳增长体力的桩法，也是炼精化气的关键。在后世，一个人形意拳学的好不好，看一下他的三体式站的怎么样就知道。
乔峰以前学国术，最开始学的是马步，然后才是形意拳。因此他也决定从形意拳开始教几人国术。国术在这个武学昌盛的世界，最大的贡献应该就是强壮筋骨，纯化真气，坚定意志。拥有内力的世界，国术很难成为主角，所以乔峰觉得一定要找到一个连接国术和武学的桥梁，国术才能长久的传承下去，才不会是昙花一现。
经过二十年的探索，乔峰找到了两条路。
第一就是站桩。站桩可以促进炼精化气，加快真气的积累速度，纯化真气。乔峰现在的真气雄浑浩荡，很大原因就是因为他精通国术，体内真气中身体精气转化的分量多，至精至纯，至刚至阳。
第二就是气血的搬运之法。学会气血搬运，不仅可以强健筋骨，医疗内外伤，还可以在出招的时候，真气、血液（气血）一起爆发，发挥出远超过一加一等于二的威力。乔峰一式翻天印可以爆发十倍以上的威力，就是因为他那一瞬间，垫步，拔高身体，气血共鸣，将身体所有的力量一瞬间全部发挥了出来。
不过这些发现都需要实践的检验，所以他将国术传给了众人，就是希望能尽快找到一条国术的生存之路。
慧武和余承业等人，甚至夏梦和秦香莲都在努力的站三体式桩法。乔峰一边教导，一边思考国术的未来。
这一刻乔峰踌躇满志，他相信，不出五年，他一定能培养出无数的杰出的国术高，让国术的种子在这一世彻底生根发芽。
而且，在他自己都不知道的潜意识中，一个叫做野心的种子落地生根，就要长成参天大树。
〖&ns;汉语拼音“”简单好记
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