之后。
袁烈和袁洪听了之后，有些尴尬地摸了摸自己的脑壳，不好意思地说道：“请三弟恕哥哥们孤陋寡闻，见识浅薄，我们不知道三弟所说的训练之法到底是何法，像那俯卧撑和仰卧起坐到底是什么啊，三弟能不能做个示范与我二人看看啊？”说完之后，袁烈和袁洪又不好意思地朝袁吉微笑了两下。
袁吉一听自己的两位兄长所说之后，顿时恍然大悟地狠狠地拍了一下自己的脑袋，接着便是满脸的苦笑≡己现在可是在古代，和这些古人说着一些只有两千年后才有的词汇，他们怎么可能听得懂呢？要是这两个古人可以听的懂的话，那自己可真是撞见鬼了都。
于是袁吉又将自己刚才所说的训练之法，又亲自示范了一下，毕竟自己重生一来的第二天开始就天天在做这些动作啊，所以做的也是很熟练，很流畅。
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