在不断的突破身体的桎梏，只要你的身体能达到那个层次，便算成了◎此若说有什么速成之法的话，便是短时间极力的压榨你的身体，将你的潜能逼出，随后巩固，再借助一些外力，将这部分潜能打散到你的血骨经脉之中，彻彻底底的成为身体的一部分。”
林宁问道：“林爷爷你说的外力是……？”
“丹药、草药！”林岳山正色道：“对于少爷目前的状态来说，丹药药效太强，有害无益，暂时还用不上』需辅以【虎骨草】、【龙蜒枝】等药性不强的一阶强体草药，煮沸入浴，每日浸泡半个时辰，便能起到强筋健骨、巩固气血的效果。”
林宁此刻像个好学的学生一般，紧接着问道：“那这些草药……？”
林岳山露出笑容道：“这些草药算不得珍奇，白云亭里便可买到，如今山庄内，也还有一些存货，虽然都是五品的，但单单帮助少爷踏入武道一阶的话，想必是没问题的。”
“真是太好了。”
林宁也是急性子，立马打消了出去见识见识这个世界的想法，说干就干，立马又向林岳山询问了各种细节，就让严超训练起自己来了。
严超性子稳重，做事向来明白轻重，知道对于林宁来说，这打基础的事，是万万不能马虎的◎此，林宁才说完让他不要顾及自己的身份，用最严厉的方法来榨出自己的潜能后，他便一丝不苟的执行了起来。
其实所谓的压榨体力，就将你的力气耗光，并没有什么技巧可言，严超的作用便是在林宁坚持不住的时候，在他背后狠狠的‘加把力’，让他不能吐来，让他自己的潜能彻底的逼迫出来。
不过，林宁的这个身体实在是糟糕透顶，这才在院中跑了十几个来回，便已经有些气喘吁吁了。
在严超的逼迫下，又跑了十几个来回，便已经感觉双脚都不是自己的了。好不容易退下来，严超也没有放过他的打算，直接跑过去，将他的身体倒竖了过来，让他靠着柱子倒立半个时辰。
也不知摔了多少回，林宁都甚至有些感觉不到疼痛了，双手又酸又痛，一阵接着一阵，浑身上下，没有哪点舒服。
就在他快要坚持不住的时候，严超才走过来道：“少爷，今日差不多到这就可以了，芷儿已经将药浴准备好了，少爷赶紧去洗洗，然后睡一觉休息休息吧！”
说完，严超就准备走了，没想到林宁却在后面将他喊住，“等一下！”
严超愣神，欣慰道：“少爷？你还要坚持？”
“坚持……”林宁龇着牙深吸了一口气，“坚持个屁啊！你好歹把我弄下来再走啊！”
严超：“……”
(本章完)
本章已完成！ 鸿蒙小庄主 最新章节第14章 以武入魔,网址：https://www.at888.net/220/220164/14_2.html 沙雕视频